夏季阳气旺盛，易生内火，不少人特别是年轻人，颜面部以及后背都会冒出很多痘痘，让人大伤脑筋。其实，这些痘痘就是医学上所说的痤疮，是因五脏入邪，转而蕴热成血中之毒作用于表面肌肤。因此，避免五脏滋生邪气是治疗痤疮的关键。

同仁堂中医专家指出，“夏季在五行中属火，而火热之邪最容易损伤心，所以它归于五脏后属心。因此护心是夏季养颜的关键。”这其中的奥妙在于，人体五脏互相制衡，通过调节时下最易受邪气干扰的心，达成体内均衡有序的健康活动。值得注意的是，中医所说的“心”有别于简单的人体器官，而是包括心脏在内的整个神经系统和精神因素。

夏季以心养颜的重点，一是调节情志，心平气和。谚语也有云，“长寿莫过于心静”、“心静自然凉”等。二是清凉饮食，多食味甘性平的蔬果，尤以白色系为佳。因为白色食物多性偏凉偏寒，具有清热去火、降暑补气的功效，如莲子、百合、梨等。同时，专家建议，症状严重者可服用皮肤病血毒丸，效果更佳。